みんなやってるカーヴィーダンス。

芸能人ってほとんどの人が樫木先生のところに通ってますよね。私の周りでもカーヴィーやってる人多いんですよね。やっぱり効果があるみたいです。でもやりすぎてあばら骨を骨折したとかっていうことも聞くのでやりすぎには要注意ですね。

そういう意味ではやっぱり先生のところでトレーニングしてもらうのって安心だし効果が出そう。

自己流だとやっぱりこれでいいのかとか不安だし、サボっちゃうし。近くにこんな楽しくレッスンできるトレーニングがあればいいのにね。昔はジムに通っていましたけど、インストラクターもいるにはいるけど自分ひとりにびっしりついてくれるわけでもないから、やっぱりそれなりにしかトレーニングできないですよね。

私もあんまり続きませんでした。それに終わってからお腹がすいて一緒に行った友達とお酒飲んで帰ってたから効果なし以下の被害拡大。あの頃は何をやってもやせなかったな。人間、自分に合ったダイエットを見つけることが最大の効果につながるということですね。